Cikkek

Hogyan szabadulj meg az allergiádtól?

Jó hír, hogy az allergia nem kezelhetetlen betegség. Ha allergiás vagy, akkor tudod milyen az, mikor taknyod-nyálad egybe folyik, vagy éppen állandóan vakarózol, vagy nem kapsz rendesen levegőt, vagy éppen csak nem tudsz valamilyen ételt megenni anélkül, hogy valamilyen emésztőrendszeri, kellemetlen tünetet ne produkálj… Én is voltam allergiás, de...

Annyira hiányzik…

A hiány csakis a múltból táplálkozik, a jelen nem ismeri. A jelenben nincsenek érzelmek, gondolatok. A jelenben nincs olyan, hogy hiányzik. Csakis a múltban. Próbálok a jelenben maradni, de hát egyszerűen nem sikerül. Csinálom, csinálom, amit tanítok, de én is gyarló emberből vagyok. Most nem megy. Most alámerülök. Ez...

Neked mit jelent a siker?

A sikert lehet definiálni, de szerintem mindenkinek mást jelent. Mást jelent neked, mást nekem és megint mást a párodnak, gyerekednek, szüleidnek, barátaidnak… Mást jelent most, mást jelentett 20 éve és talán mást jelent majd 10 év múlva. Vajon miért? Egyáltalán miért olyan fontos a siker? Miért áhítozunk utána annyira? Miért...

Megbocsátás – ANYÁK NAPJA alkalmával

Az egyik legnagyobb erő, ami munkálkodik bennünk az a megbocsátás, vagy éppen annak a hiánya. Azt hiszem kimondhatom, hogy minden embernek van mit megbocsátania. A harag, a düh, az elfojtás, a kimondatlan érzelmek hihetetlen életenergiát vonnak el tőled. Minden áldott nap fenntartani egy állapotot, ami valójában nem önnön belső lényed...

Élvezetes böjt

Mi a méreganyag? A szervezetben minden méreganyagnak számít, amit a szervezet nem tudott feldolgozni. Minden méreg, amit a sejtek nem tudtak befogadni, azaz a szervezetben felhalmozódott salakanyagok, anyagcsere közti- és végtermékek, felesleges mikro- és makroelemek, illetve a külvilágból bekerült mérgező anyagok. Honnan tudhatod, hogy méreg van benned? Van. Testi szinten a...

Mit tehetsz a “tavaszi fáradtság” ellen?

A “tavaszi fáradtság” egy teljesen természetes folyamat eredménye. A fáradtságérzet kialakulását elsősorban a hormonháztartásunkban lezajló folyamatok okozzák, mégpedig 2 hormon, a melatonin (ami az alvásunkért felel) és a szerotonin – amit boldogsághormonnak is hívunk – szintjének szezonális ingadozása. Télen a nappalok rövidebbek, így kevesebb napfényhez jut a szervezetünk, fokozódik a melatonin képződés,...

Nehézfémek kivezetése a szervezetünkből

Nem is gondolnánk, hogy mennyi problémáért lehet felelős a szervezetünkben felhalmozódott nehézfémek jelenléte. Megbénítja a sejtlégzést és ezzel elpusztítja a sejteket. A nehézfémek beépülnek a test szöveteibe a szervezetünkben, a májban, a vesében, a szívben, a gerincben, az agyban és roncsolják az idegrendszert, a sejtek metabolikus, enzimatikus és egyéb tevékenységeit,...

Karácsonyi receptek az egészség jegyében 2. rész

Ajánlott receptek 2. rész Gambas pil-pil, tejszínes spenót, spanyol sült paprika saláta Jambalaya Szalonnával spékelt vörösboros pulyka krumplipürével és párolt lila káposztával Tejfölös kapros édeskáposzta Cukkini fasírt piros krumplival Tiramisu, ahogy én készítem Kókuszos, almás szelet Újragondolt beigli Gyümölcsös joghurt torta 1. Gambas pil-pil, tejszínes spenót, spanyol sült paprika saláta...

Karácsonyi receptek az egészség jegyében 1. rész

A húsvéti recept ajánlóm sikerén felbuzdulva gondoltam, hogy megleplek titeket egy hasonló, de nyilván más receptekből álló karácsonyi verzióval. A karácsony evés szempontjából talán még rosszabb, mint a húsvét, hiszen napokig csak szó szerint “zabálunk” össze-vissza. Szegény gyomrunk, májunk, azt sem tudja, hogyan emésszen meg mindent, hogyan méregtelenítsen. Ilyenkor...