Tény Ideges vagy és feszült. Nem tudsz aludni. Egész éjjel forgolódsz jobbra-balra. Kattog az agyad. Tele vagy megoldatlan problémával. Vagy akár csak eggyel, de az épp elég ok arra, hogy ne aludj. Hiszen meg akarod oldani, de nem tudod. Úgy érzed mindjárt kiugrasz az ágyból, szétvet az ideg. Lehet, hogy...
Articles with the Tag harmónia
Meditáció 2.0
2 gondolat közti szünet. Kinek mennyi, ha van egyáltalán. „Ülök a tó parton, a szemem csukva, mélyen, egyenletesen lélegzem. Figyelem a légzésemet, figyelek a körülöttem lévő zajokra. Csicseregnek a madarak, hol egy énekesmadár, hol egy kakukk, egy fakopács, aztán egy ismeretlen madár hangját hallom. Egy ág reccsen a közelben,...
Viszlát migrén, HELLÓ ÉLET! III. rész
Újra fizikai szint Jó pár évvel ezelőtt kaptam egy fülest, hogy van egy nagyon erős migrénes gyógyszer, próbáljam ki. Csak neurológus szakorovos írhatja fel és csak 2 darabot szabad bevenni belőle egy hónap alatt. Felírattam egy újabb kivizsgálást követően és ez lett a titkos fegyverem, ez lett az én csodabogyóm. Mindig...
Viszlát migrén, HELLÓ ÉLET! II. rész
Fizikai szint – a kezdet Képtelenség kronológiai sorrendben leírni, hogy miken mentem keresztül, de azért kezdjük talán mégis a legelején. Hogy mikor kezdődött a migrénem? Nagyon régen, 1991. júliusában. Az első ijesztő rohamom azután volt, hogy hazajöttem a nászutamról. Természetesen elég komolyan kivizsgáltak. 2 hetet kórházban is feküdtem, ahol valószínűleg nem sok...
Viszlát migrén, HELLÓ ÉLET! I. rész
A migrén ahogy én látom Rémálom. Mint egy hurrikán lecsap kíméletlenül, dühöng napokig, letarol mindent és csak romokat hagy maga után. Tudom, hogy jön, mert érzem minden porcikámban és csak tehetetlenül nézem, ahogy egyre erősebben és erősebben tombol. Rettenetesen szenvedek, fekszem a sötét szobában, körülöttem néma csend. Fejem a puha párnán, de...
A test, a lélek és a szellem harmóniája – a túlsúly lehetséges okai
Egyensúly a mindennapokban Oldalam szlogene: „A test, a lélek és a szellem harmóniája”, azaz a fizikai, érzelmi és mentális testünk egyensúlya. Ez jól hangzik, de valójában mit jelent? Több ezer éves orvosi tanok, mint például az ayurvéda, vagy a hagyományos kínai gyógyászat is azt mondják, hogy ez nem más, mint az...
Öltönyös női vezető, avagy zsonglőr?
A női karrier nem zárja ki a családot, bele sem kell égni a munkába és nem kell öltönnyel fedni a a női érzéseket. Intuícióban úgyis verhetetlenek vagyunk. Ezt Heal Edina mondta, a Google Magyarország vezetője, aki 2015-ben a legbefolyásosabb magyar nők listáján a megtisztelő 4. helyet érte el üzleti...