Tény Ideges vagy és feszült. Nem tudsz aludni. Egész éjjel forgolódsz jobbra-balra. Kattog az agyad. Tele vagy megoldatlan problémával. Vagy akár csak eggyel, de az épp elég ok arra, hogy ne aludj. Hiszen meg akarod oldani, de nem tudod. Úgy érzed mindjárt kiugrasz az ágyból, szétvet az ideg. Lehet, hogy...
Articles with the Tag változás
Megbocsátás – ANYÁK NAPJA alkalmával
Az egyik legnagyobb erő, ami munkálkodik bennünk az a megbocsátás, vagy éppen annak a hiánya. Azt hiszem kimondhatom, hogy minden embernek van mit megbocsátania. A harag, a düh, az elfojtás, a kimondatlan érzelmek hihetetlen életenergiát vonnak el tőled. Minden áldott nap fenntartani egy állapotot, ami valójában nem önnön belső lényed...
Szeretetnyelvek – 6. Lecke – “Te szeretsz engem.”
Milyen az igazi társ? Gyakran hangzik el ez a kérdés a párkapcsolati tanácsadásokon. Létezik-e egyáltalán? Vajon magunkat szeretjük-e? Ismerjük-e? Vajon képesek vagyunk-e felülemelkedni a tradicionális sémákon? Vajon képesek vagyunk-e túllépni önmagunkon, sérelmeinken, meg tudunk-e bocsátani? Tudunk-e önzetlenül szeretni és adni? És kapni? Ismerjük-e a két nem közötti különbségeket? Vajon...
Szeretetnyelvek – 5. Lecke – Testi érintés
Utolsó leckénkben a testi érintésről lesz szó. Amikor ezt a férfiak meghallják, többségükben azonnal rávágják, hogy nekik biztosan ez a szeretetnyelvük, ami egyébként korántsem biztos. Nem egyenlő ugyanis a szexualitással. Ez sokkal inkább szól az ölelésről, pusziról, kézfogásról, a kar, a váll vagy az arc kedves érintéséről, ami a szeretet...
Szeretetnyelvek – 4. Lecke – Szívességek
Annak, aki a szívességek nyelvét beszéli, bármely cselekedet, amely megkönnyíti az életét, rengeteget jelent. A másik fél által elvégzett feladatok (bevásárlás, főzés, mosás, takarítás, mosogatás, gyerekek elhozatala stb.) kicsiny szolgálatként foghatók fel, amelyek azonban tervezést, időt és fáradságot igényelnek. Akinek ez a szeretetnyelve, az sokra becsüli, ha főznek, mosnak...
Szeretetnyelvek – 3. Lecke – Ajándékozás
Az ajándékozás annak a szimbóluma, hogy gondolunk a másikra, ez a szeretet látható jele. Nem összekeverendő az anyagiassággal, hiszen itt jelképes, apró ajándékokról, meglepetésekről van szó, az érték nem számít. Annak, aki ezt a szeretetnyelvet beszéli, már az is a megbecsülés jele, ha valaki időt szakít arra, hogy megtalálja...
Szeretetnyelvek – 2. Lecke – Minőségi idő
Akinek a minőségi idő a legfőbb szeretetnyelve, az a rá irányuló figyelem hatására érzi leginkább azt, hogy őt igazán szeretik. Ez lehet egy beszélgetés, egy közös vacsora, vagy egy közösen eltöltött hosszú hétvége is. A kulcskifejezés az osztatlan figyelem, hiszen tévézés, facebookolás, olvasás, közben nem lehet kapcsolatot építeni, a...
Szeretetnyelvek – 1. Lecke – Elismerő szavak
Mindenki magából indul ki, így mindenki a számára legkedvesebb módon, – azaz “szeretetnyelvén” – fejezi ki a szeretetét, még ha nem is tudja mi az. Zavarba jövünk, nem értjük, ha a párunk nem érti ezt a “nyelvet”, hiszen mi mindent megtettünk, hogy kimutassuk szeretetünket, igaz? Igen ám, de Gary...
Viszlát komfortzóna!
Az élet ott kezdődik, ahol a komfortzónád véget ér. Neale Donald Walshe Van, aki egyetért ezzel, és van, aki nem. Valami, valaki fogva tart, visszatart minket a kiteljesedésünktől. Mindegy hogyan nevezzük a “gyereket”, lehet ez a komfortzóna, a belső félelmeink, vagy ha úgy tetszik mi saját magunk. Hiszen a legnagyobb...