Oxigénterápia

Az oxigénterápia célja a szervezet alacsony oxigénellátottságának növelése közvetlen oxigén belélegeztetésével.

szennyezett-levegoA szervezet alacsony oxigénszintje többek között a következők miatt alakulhat ki:

  • stressz,
  • mozgásszegény életmód, zsíros ételek,
  • külső és belső mérgek,
  • látens pszichés terhelés,
  • elöregedő szervezeti struktúra,
  • vashiány,
  • a levegő alacsony oxigéntartalma.

A levegő oxigéntartalma normál esetben közel 21 %. A fővárosokban, nagyvárosokban azonban már mérnek 15-16%-os! oxigénszintet is, sajnos Budapest belvárosában is. Nem véletlenül szoktuk vidéki, hegyi levegőn azt mondani, hogy szinte harapni lehet a levegőt, mert nagyon érezhető a különbség.

A levegő átlagos oxigéntartalmánál jóval magasabb, több, mint 90 %-os oxigéntartalmú tiszta levegő belélegzésével hatékonyan javíthatunk az állapotunkon.

Miért fontos az oxigénszint?

Az oxigén a szervezet energiatermelési folyamataiban főszerepet játszik. Mivel testünk nem képes az oxigén raktározására, és azt önmaga nem is tudja előállítani, ezért folytonos oxigénellátásra van szüksége.

Az oxigén nélkülözhetetlen az élethez, a biológiai oxidáció folyamatához. A vörösvértesteink feladata az oxigénnek a sejtekbe juttatása az artériákon át, illetve a széndioxid visszaszállítása a vénákon keresztül. A keringési rendszer két egymástól független érhálózatból, azaz vérkörből áll. Az úgynevezett kisvérkör kizárólag a tüdőt köti össze a szívvel. Itt távozik a vérből a szén-dioxid és töltődik fel oxigénnel. A nagyvérkör ezzel szemben az összes többi szervhez, szövethez juttatja el az oxigéndús vért és szállítja el azoktól a működésük során keletkezett salakanyagokat és a szén-dioxidot. A vér színe a vas oxidációs állapotától függ, amely a vér oxigéntelítettségének következménye. Az oxigéndús vér élénkpiros és jól folyik, míg az oxigénben szegény, ugyanakkor szén-dioxidban gazdag vér színe sötétvörös és sűrű folyású. A friss oxigéndús vér csak akkor tud a szövetekbe áramlani, ha az elhasznált vérrel ellepett terület felszabadul. Ekkor az anyagcsere egészséges marad. Ha valamilyen okból kifolyólag kevesebb oxigén jut a sejtekhez, akkor azok az energiatermelő folyamatok, amelyek az életfunkciókat biztosítják, sérülnek. Minél tovább áll fent az oxigénhiányos környezet, annál nagyobb az esélye annak, hogy ennek következtében valamilyen betegség kialakul.

Néhány szakértői vélemény szerint napjaink súlyos betegségei mögött a krónikus oxigénhiány áll.

pulzoximéterMennyi az oxigénszintünk?

A szervezet oxigénellátottságát a vérben található oxigén szintjével lehet a legjobban mérni. Egy egészséges embernél ez 99%, egy átlagembernél 96-98%, különféle betegségekben vagy energiahiányban szenvedőknél ez általában 89-95%. A dohányzás során nagy mennyiségű szén-monoxid keletkezik, ezért a dohányzók véroxigén-szintje tartósan alacsony, általában 96% alatti. Ha a vér oxigénellátottsága nem éri el a 99%-ot, akkor a szervezet folyamatosan oxigénhiányban szenved, a sejtek egy része folyamatosan alulműködik.

A szervezetünk oxigén telítettsége ujjhegyre csatolt oxigénmérővel egy pillanat alatt kimutatható. Minden házorvosnál, kórházban, rendelő intézetben van ún. pulsoximeter, amivel ingyen meg tudják mérni a vér oxigénszintjét. Természetesen nekem is van.

Az oxigénhiány jellenző tünetei

Az érhálózatunknak (kb 100 ezer km hosszúságú) négy végartériája van.  A funkcionális végartériák azok, amelyek úgy látják el vérrel az egyes szerveinket, hogy közben az ágak egymással nem létesítenek – vagy csak minimális mértékben – összeköttetéseket. Így ha valamelyik hirtelen elzáródik, akkor az általa ellátott területen ék alakú elhalás, azaz infarktus jön létre, mivel a szomszédos területekről nem tud pótlásként vérhez jutni. Ilyen szerveink pl. a szív, a lép, a vese, az agy. Magyarul ezek a szervek jelzik először azt, hogy baj van, azaz a végartériánk oxigénhiányos.

Magyarországon szívinfarktust évente nagyságrendileg 20 ezret regisztrálnak, a stroke körülbelül 40 ezer embert érint. A veseinfarktusok, lépinfarktusok számáról nincsenek adatok. A májban többszörös a vérellátás, így ez a szervünk nem szokott érintett lenni. Végtagi iszkémia (az élő szervek hirtelen bekövetkező vérellátási zavara) ugyanakkor létezik, a legtöbbször trombózis vagy embólia okozza.

Ha oxigénhiányos valamelyik végartériánk, akkor a következő tünetekkel találkozhatunk:

  • Szív – magas a pulzusszám, magas a vérnyomás, meggondoljuk, hogy csináljunk-e a bármilyen fizikai munkát is.
  • Agy – koncentrációs problémák, zavartság merül fel, ebéd után aluszékonyak vagyunk, látszólag indokolatlanul ásítozunk, beszédzavar (hangunk elhalkul – kialakul a fejhang, lassul a beszédünk), látáskiesés és szédülés is felléphet, de jelentkezhet átmeneti féloldali bénultság is.
  • Lép – CT mutatja ki a sejtelhalást.
  • Vese – a vesénk nem működik megfelelően. A vizeletkiválasztás azonban csak akkor áll le, ha a másik vesénk is érintett, vagy az eleve nem egészséges, különben a másik vesénk átveszi a szerepét. Ilyenkor csak vérképből mutatható ki a probléma. Jellmező tünet, hogy fázik a kezünk és a lábunk, főleg a láb. Gyakori a nappali és az éjszakai vizelés, de a kiürített mennyiség azonban kevés.

A szervek funkciókiesését követően már fájdalom is érezhető. Ez alól egyedül az agyszövet a kivétel, ahol fájdalom jellemzően nem jelentkezik.

Miért jó, ha magasabb az oxigénszintünk?

Az oxigénterápia elsősorban betegségmegelőzésre szolgál, de bizonyítottan hat és javítja az alábbi funkciókat, betegségeket, illetve az orvostudomány is egyre többet használja:

  • Növeli az agy oxigénellátását, így csökkenti az agyi erekben jelenlévő gyulladást és javítja az agy mikrokeringését.
  • Javul az általános közérzetünk, a gyengeség, fáradtság és levertség pár perc alatt eltűnik, frissebbnek, fiatalabbnak érezzük magunkat, csökkentheti a ráncosodást.
  • Nő a koncentrációs képességünk, javul a rövidtávú memóriánk.
  • Krónikus obstruktív tüdőbetegségek (COPD), asztma, bronchitis, emphysema, tüdőpangás kezelésére előszeretettel alkalmazzák a kórházakban is.
  • Alkalmas a migrénes és a cluster típusú fejfájás megszüntetésére.
  • Megszüntetheti az egyensúlyzavart, szédülést, fülzúgást, nagyothallás esetén is nagy segítség lehet.
  • Erősíti az immunrendszerünket.
  • Lerövidíti a rehabilitációs időszakot.
  • Meggyorsítja a seb- és csontgyógyulást.
  • Segíti a szívbetegségek, szívelégtelenség, szívinfarktus utáni állapotot, RRT (vesepótló kezelés).
  • Csökkenti a magas vérnyomást.
  • Alkalmas minden agyi és perifériás vérkeringési zavar kezelésére.
  • Sokat segíthet stroke, embólia, trombózis felépülésében.
  • Alkalmas depresszió és stressz kezelésére.
  • Enyhíti a menopauza tüneteit.
  • Segít az alvásszavar megszüntetésében.
  • Alkalmas impotencia kezelésére. Fokozza a szexuális vágyat.
  • Kezelik vele az alkoholizmus miatti zsírmájat.
  • Segíti a krónikus hepatitis kezelését.
  • Hathatós segítség krónikus gyulladások, pl ízületi gyulladás esetén.
  • Segíthet az allergiák, túlérzékenységi problémák kezelését.
  • Javíthatja a szervek működését: szív, epe, máj, vese, prosztata…
  • Megszüntetheti a cukorbetegséget.
  • Javítja a lábban a vérkeringést.
  • Gyorsítja a lábszárfekélyek gyógyulását.
  • A szervezet teljesítményének fokozására, sportolóknak ideális megoldás. Az izmokban képződő tejsav mennyisége csökken, az izomláz ki sem alakul, vagy sokkal enyhébb lefolyású.
  • A szervezet anyagcsere folyamatait összességében felgyorsítja, így az ideális testsúly elérhetővé válik, közvetetten támogatja a fogyást.
  • A szervezetet megújítja, ha a vérünkben több oxigén van. Ha hígabb a vér, nem kell vérhigítót szedni.
  • Végül, de nem utolsó sorban daganatos megbetegségek esetén a kezelés kiegészítője lehet, mivel a rákos sejtek oxigénszegény környezetben szeretnek élni. Otto Wartburg nobel díjas rákkutató szerint: „Mivel a rákos sejtek oxigénszegény környezetben szeretnek élni, ezért ha nagyon magas szintű oxigént lélegez be az ember, akár megakadályozhatjuk a fejlődésüket és el is pusztíthatjuk a rákos sejteket.”

Oxigéntermelő algapavilont tervezett egy magyar építész a szmogos városok légtisztítására

Hogyan növelhetjük véroxigén szintünket?

  • Vas nélkül az oxigén nem képes eljutni a sejtekhez, azaz a vas kellő mennyiségű jelenléte a szervezet életképességének szempontjából alapvető. A vas tehát esszenciális mikroelem, szervezetünk nem képes az előállítására, ezért a vasat a  kívülről kell pótolnunk, táplálkozással.
    tai-chi
  • Legyünk minél többet a friss levegőn, lehetőleg tiszta, hegyi levegőn!
  • Tanuljunk meg helyesen lélegezni! A helyes légzés elsajátításával feltornázhatjuk oxigénszintünket. Pl. A jóga, a tai-csi vagy a csikung is megtaníthat helyesen lélegezni minket. Ezek az ősi mozdulatok úgy vannak kitalálva, hogy a tüdőlebenyek a mozgások közben kitágulnak, és így nagyobb felületen tudják leadni az elhasznált széndioxidot és felvenni a szükséges oxigént a beszívott friss levegőből. Mivel a mozdulatok lassúak, és a légzés a mozdulatok sebességéhez automatikusan igazodva szintén lassú, a tüdőnek több ideje van az oxigén és a széndioxid kicserélésére. Ha lassan, egyenletesen, mélyeket lélegzünk, akkor a szervezetünk megfelelő mennyiségű oxigénhez jut.
  • Mozogjunk rendszeresen!
  • Tanuljuk meg kezelni a stresszt!
  • Szellőztessünk naponta többször!
  • Figyeljünk arra, hogy mit iszunk! Folyóvizeink oxigéntartalma 5-10%, esővíz, forrásvíz 10-15% oxigént tartalmaz, a csapvíz 3%! oxigén tartalmú, a szénsavas ásványvizek, üdítők, kávé 0% oxigént tartalmaznak. Kaphatók már oxigénnel dúsított vizek is, de ezeket jó gyorsan meg kell inni, különben amint kitöltjük a pohárba, az oxigén alkalmazkodik a lecsökkent nyomáshoz, és a térfogata hirtelen megnő, azaz buborékolás közepette pillanatok alatt távozik az oxigén a vízből.
  • oxigenterapiaTerápiás célzattal sokféle oxigénterápia létezik.
    • Klinikai esetekben a vér átmosását, oxigénnel dúsítását alkalmazzák.
    • Japánban és még néhány országban már nagyon elterjedtek az oxigénbárok, sőt utcai oxigén automaták is vannak, ahol magas oxigéntartalmú levegőt lélegezhetünk be.
    • A bőrünkön keresztül hat az oxigénfürdő, amit szintén terápiás célzattal fejlesztettek ki.
    • Hiperbár oxigénterápiás kezelés során 100% oxigént lélegzünk be magas nyomású keszonkamrában. Főleg stroke kezelésére és keszonbetegségre alkalmazzák.
    • Bizonyos esetekben lehet már kapni otthoni használatra is ún. oxigéngépet (lásd a képen). Rendkívül hasznos, nem kell állandóan bemenni a kórházba egy-egy kezelésre. Ilyen és hasonló gépeket adnak súlyos COPD-s betegeknek is otthoni használatra. Én is a képen látható géppel dolgozom. NINCS KÁROS MELLÉKHATÁSA, nincs ellenjavallat, nem lehet túl sok oxigént beszívni. Ez egy orvostechnikai eszköz, EU-s tanusítvánnyal. 

Gyere és próbáld ki!

Időpont egyeztetés